自己管理がしっかりできるノート


HOME > 楽しい教材の選び方 > 自己管理がしっかりできるノート

自己管理がしっかりできるノート

アスリートだけでなく 誰にでも使ってほしいノート

 

自己管理をすることは

大変難しいことです。

なぜなら

何かを決めるのは自分だし それにしたがって行動するのも自分

甘い自分をどこまでださずにがんばることができるのか

まあいいや~っていう性格の私は

この ノートの力を借りるしかないかもと思いました。

 

 

kyouzai-j_nakabayashi-b590a-p_2.jpg

 

食事からスケジュールまでしっかり書きましょう。

一日を振り返って どんな過ごし方ができたのか

反省するべきところ など 書くことで再確認できるはずです。

 

 

 

kyouzai-j_nakabayashi-b590a-p_3.jpg

 

 

 

★アスリートのかたには★

ロジカルスポーツは、スポーツに特化した1日1ページ単位の本文罫(ロジカルスポーツ罫)に
日々のトレーニング内容や、食事の内容、睡眠の状況などカラダのコンディションを記入できます。

自己管理をしながら、自らが設定した目標を達成していただくことを目指しています。

・日々のトレーニング、自身のコンディションを記録し目標達成を目指せます
・内容を桑田真澄氏(野球評論家)と朝原宣治氏(アスリートブレーンズ)が監修
・フリーの記入欄には「ロジカル罫」のA罫7mmを採用しています

※アスリートブレーンズは、自分のカラダの声に耳を傾け、
真剣にカラダに向き合うことで身につけたアクティブヘルシーに生きるための「実践知」を、
多くの人に役立つナレッジに変換しアスリートの価値を社会に還元していくチームです。

 

 

この教材をヤフーショップ店 教材自立共和国で見る


最新教材記事&動画
教材別作り方特集&動画
お支払いについて

クレジット決済・楽天ID決済・代金引換・銀行振込・楽天銀行決済・楽天Edy決済がご利用いただけます。

商品の返品・交換

返品・交換をご希望の方は、商品到着後3日以内にTELもしくはメールにてご連絡下さい。
なお、お届けした商品が万一ご注文と異なる場合や不良品をお届けした場合に限り承ります。

送料
地域 合計
5,800円未満
合計
5,800円以上
合計
10,000円以上
北海道・
沖縄・離島
1,200円 1,080円 無料
上記以外の地域 590円 無料 無料

代引手数料:
 合計金額30,000円未満:400円(税込)
 合計金額30,000円以上:540円(税込)

学校、施設・団体等で20個以上お買い求めの場合はメールで問い合わせいただくか、
もしくは0879-25-0118(松下)までご連絡ください。電話でのご注文→0879-25-0118 受付時間8:30〜19:00